De coronacrisis schudde de werkvloer danig door elkaar. Veel mensen werken thuis, hebben andere taken of verantwoordelijkheden. Het zijn allemaal factoren met een impact op de motivatie. Hoe blijf je als werknemer gemotiveerd en geconcentreerd aan de slag? Je krijgt van ons geen lijst van tips, maar de oefening om voor jezelf de beste situatie te creëren. We gingen daarvoor te rade bij jobcoach Chris Minne.
Maak van ‘thuiswerken’ een eigen recept
Thuiswerken is voor de ene een zegen, voor de andere een kwelling. Waarom? De thuisomstandigheden zijn voor iedereen verschillend. Ook heeft elke persoon zijn eigen psychische ‘make-up’. De ene persoon is eerder teruggetrokken, voor de ander is sociaal contact op de werkvloer dan weer heel belangrijk. Je werkbeleving blijft in eerste instantie een persoonlijke en unieke beleving. Tips die je in de media vaak tegenkomt kunnen voor sommige mensen werken, maar voor anderen helemaal niet. Belangrijk is dus dat je er zelf mee gaat experimenteren. Wat doet een bepaalde praktijk met jou? Wat is hierbij je ervaring en wat levert het je op? Hiermee leer je jezelf en je functioneren beter kennen. Veel meer dan tips blindelings over te nemen, begin je ze voor jezelf te schrijven. Hoe leuk is het niet om hiermee aan de slag te gaan en jezelf te exploreren? In plaats van algemene tips te geven, vind je de komende weken een vraag op onze blog waarmee we je uitnodigen om te onderzoeken wat voor jou de beste vorm van thuiswerken is. Zie het als een hernieuwde kans om de balans tussen privé en werk te herschikken.
De vraag van deze week: hoe goed heb jij de werk-CONTEXT thuis voor jezelf al verankerd?
1. We zijn allemaal contextgevoelig. We associëren nu eenmaal activiteiten en de mindset die ze oproepen met een bepaalde context. We maken hier bijvoorbeeld gebruik van bij het slapen gaan. We hebben een aparte slaapplaats en we zorgen ervoor dat we in de juiste slaapomstandigheden komen (stilte, donkerte, temperatuur, …). Bij het televisie kijken in bed vermengen we dan weer twee niet-compatibele contexten met elkaar, waardoor je problemen kan krijgen bij het inslapen. Dat is juist hetzelfde als het over je werkplek thuis gaat. Waar is die plek in huis waar het voor jou goed aanvoelt om de context ‘werken’ neer te zetten? Dit betekent dat wanneer je die plaats betreedt je ook mentaal je werkplek binnen stapt: je focus verscherpt en je aandacht richt op werkgerelateerde zaken. In omgekeerde richting kan je bij het verlaten van deze plek de deur achter je sluiten.
Waar is die plek waar jij je kan concentreren, waar je alles wat je nodig hebt bij de hand hebt en niet door onnodige prikkels wordt afgeleid? Ben je sfeergevoelig of mag de plek voor jou eerder functioneel ogen? Zorg in het ene geval voor wat gezelligheid (bloemetjes, een plantje, wat foto’s…) en in het andere geval voor voldoende ruimte en weinig rommel om je heen. Zoek een voor jou passende balans.
2. Moet je de werkbaarheid van deze plek bewaken door met huisgenoten afspraken te maken? Welke zijn dat dan? Maak deze voorwaarden eerst voor jezelf concreet en dan pas worden ze ook voor anderen begrijpbaar en bespreekbaar. Word je de thuiswerkplek soms moe? Zoek dan even in de onmiddellijke buurt een alternatieve plek. Verandering van spijs doet eten. Een korte afwisseling zwakt de opgebouwde sleur af.
